ELOKUU 2020
Puisto Yin 3.8. peruttu epävakaisen sään takia.
VARAUSKALENTERI KÄYTÖSSÄ
Ilmoittaudu tunneille ja kursseille etukäteen.
Varaa paikkasi tunnille viimeistään tuntia ennen aloitusaikaa.
Jos et pääse varaamallesi tunnille, peruutathan varauksesi viimeistään kaksi tuntia ennen aloitusaikaa. Kesä Yin -tunneilla peruutus viimeistään tuntia ennen alkua.
HUOMIOITHAN SEURAAVAT ASIAT SALILLE TULLESSASI
- desinfioi kätesi heti salille tultuasi, käsidesi löytyy kenkähyllystä
- tule joogatunnille ainoastaan täysin terveenä
KESÄ YIN LIISANPUISTOSSA
MAANANTAISIN
Klo 19.30-20.30
Minimi osallistujamäärä 5 henkilöä + säävaraus.
Nauti kesäillasta rentouttavalla Yinjoogalla vihreän puiston suojassa.
Tunti pidetään sään salliessa läheisessä Liisanpuistossa Kalevan kirkon itäpuolella (Kaupinkadun puolella).
Tunti toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään viisi ja sääolosuhteet ovat kohtuulliset. Pukeudu sään mukaan, illalla viilenee!
ILMOITTAUDU KESÄ YINIIN VIIMEISTÄÄN TUNTIA ENNEN ALKUA:
Huom! Tunti peruuntuu automaattisesti, jos viiden osallistujan minimimäärä ei täyty tuntia ennen aloitusta. Jos tunti peruuntuu, saat automaattisen ilmoituksen sekä viestinä että sähköpostina.
Sään puolesta tunnin peruuntuminen ilmoitetaan samana päivänä klo 15 mennessä kotisivulla, Facebookissa sekä varauskalenterissa.
Maksut paikan päällä ENNEN tunnin alkua:
- kertamaksu 10 € (kortti tai käteinen)
- Joogapaikan kk-kortti
- Joogapaikan 10-kortti
OMA JOOGAMATTO MUKAAN.
Tervetuloa!
LIIKKUVUUS & ELASTISUUS – UUSI TUNTI LUKKARISSA
Keskiviikkoisin klo 17.15-18.15
Tunnilla tehdään erilaisia kehon liikkuvuutta lisääviä harjoituksia, liikutaan dynaamisesti, mutta lempeästi aktivoiden kehon faskiaketjuja. Lopuksi venytellään staattisesti.
JOOGAA KIRJASTOKORTILLA
Nyt voit tutustua joogaan JOOGAKORTILLA. Kortti on lainattavissa Sampolan kirjastosta viikon ajaksi kerrallaan.
Lisätietoa Sampolan kirjaston Facebook-sivulta: Sampolan kirjasto, tietotori
Kansikuva © Raakel Laakso