JOOGATUNNIT NORMAALISTI RAJOITUSTEN MUKAAN!
KORONAINFO !!
HUOMIOITHAN SEURAAVAT ASIAT SALILLE TULLESSASI:
- Tule joogatunnille ainoastaan täysin terveenä.
- Pese/desinfioi kätesi heti salille tultuasi ja lähtiessäsi.
- Saavuthan salille vasta 5 min. ennen joogatunnin alkua niin, että edellisen tunnin osallistujat ehtivät poistua salilta! Näin vältetään oleskelutilan ruuhkautuminen.
- Koronatilanteen vuoksi maksimi osallistujamäärä on 9 henkilöä / tunti.
- Rajallisen osallistujamäärän takia peruuta varauksesi ajoissa, viimeistään kaksi tuntia ennen aloitusaikaa! Näin joku muu mahtuu mukaan tunnille.
- Peruuttamattomasta tuntivarauksesta peritään maksu!
AAMUMYSOREN INTENSIIVIJAKSO
Seuraavan kolmen viikon aikana 30.3.-17.4. mysoretunteja on aamuisin neljä kertaa viikossa!
- tiistai 6.30-8.30
- keskiviikko 6.30-8.30
- torstai 6.30-8.30
- lauantai 9.00-11.00
Ilmoittaudu aamumysoreen viimeistään edellisenä iltana klo 20.00 mennessä!
Tunnit toteutuvat jos ilmoittautuneita on vähintään neljä. Rajoitusten mukaan mennään eli maksimi on 9 henkilöä. Jos osallistujamäärä ei täyty, tulee aikaisemmin ilmoittautuneille tunnin peruuntumisesta tekstiviesti edellisenä iltana klo 21.00.
KESÄKUU
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO
Jutta Aalto
Kolmen viikonlopun kurssipaketti kesä-elokuussa 2021
”Tervetuloa oppimaan ja kertaamaan anatomiaa käytännön asana-laboratoriossa. Näiden sessioiden jälkeen olet askeleen lähempänä anatomista röntgenkatsetta!”
1. OSA
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
SEISOMA-ASENNOT
LA-SU 12.-13.6.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa alaraajan kannattelu, jalkaterän, polven ja lonkan alueen nivelet ja lihakset.
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja kurssin sisällöstä Kurssit-sivulla.
HEINÄKUU
2. OSA
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
ETEENTAIVUTUKSET
LA-SU 10.-11.7.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa lantion- ja keskivartalon alue sekä alaselän hallinta eteentaivutuksissa.
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja kurssin sisällöstä Kurssit-sivulla.
ELOKUU
3. OSA
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
TAAKSETAIVUTUKSET
LA-SU 21.-22.8.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa alaselän ja lonkan taaksetaivutus, lantion, rintakehän ja hartiarenkaan alue.
| KURSSIHINNAT | |
| 3 viikonloppua (yht. 6 pv) | 550 € |
| 1 viikonloppu | 200 € |
| 1 päivä | 120 € |
Hinnat sis. alv. 24 %
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja kurssin sisällöstä Kurssit-sivulla.
JOOGAN PALAUTTAVAT MENETELMÄT
Joogapaikka, Tampere
Janne Kontala – Emma Slow – Anneli Rautiainen
Terapeuttinen 100 tunnin syventävä joogakoulutus, jossa käydään läpi yleisiä elvyttäviä ja palauttavia harjoituksia, kuten stressinhallinta, kivun mekanismi ja hengityksen vaikutus hermostoon.
Koulutus soveltuu kaikille liikunta-alan ammattilaisille ja pidempään liikuntaa/joogaa harrastaneille.
Ei ole joogaterapeuttikoulutus, vaan joogaa terapeuttisella näkökulmalla!
Koulutus toteutetaan viitenä viikonloppukurssina Joogapaikassa Tampereella tai etänä. Tuntimäärä on yhteensä 100 tuntia.
| LA-SU 14.-15.8 | Emma Slow |
| LA-SU 18.-19.9. | Anneli Rautiainen |
| LA-SU 9.-10.10. | Emma Slow |
| PE-SU (3 pv) 12.-14.11. | Janne Kontala |
| LA-SU 4.-5.12. | Anneli Rautiainen |
Kurssihinta: 1300 € (sis alv. 10 %)
Varausmaksu: 450 € (ilmoittautumisen yhteydessä)
Hinnat sis. alv. 10 %
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
tai sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja kurssin opettajista: Vierailevat opettajat -sivulla.