JOOGAPAIKKA | Yksilöllistä ja kannustavaa ohjausta

JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT

SYYSKUU divider-3_h-100px

YINJOOGA-KURSSI

Jouni Hallikainen

Pe 25.9. klo 17.30-20.00

Tervetuloa poimimaan syyskuun yinjoogasatoa luomusti itsellesi sopivassa määrin Jouni Hallikaisen opastamana!

Hinta: 49 €

Voit maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaeduilla tai mobilepayllä. Maksaessasi liikuntaeduilla tee kurssivaraus sähköpostilla:

hanna [at]joogapaikka.fi

LOKAKUU

KASVOJOOGA & LYMFAATTINEN KASVOHIERONTA

Päivi Salminen

Pe 23.10. klo 18.00-19.30

Kasvojooga & lymfahieronta

Tiesitkö, että kasvojesi lihakset vaikuttavat suoraan sekä ilmeeseesi että kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi? Kasvojen lihasten kireydet heijastuvat usein koko kehoon jännityksenä ja päänsärkynä. Tässä 90 minuutin työpajassa opettelemme pehmentämään ylityöskenteleviä lihaksia ja herättelemään kasvojen luonnollista kohotusta. Samalla vahvistamme hyvinvointia tukevaa nenähengitystä. Teemme myös nestekiertoa vilkastuttavaa kasvojen lymfahierontaa.

Tarvitset mukaan puhtaat kädet, kasvoöljyn tai -voiteen, pienen pöytäpeilin (mielellään sellaisen, jota ei tarvitse kannatella) ja pienen pyyhkeen. Tervetuloa tutustumaan kasvoihisi uudella tasolla!

Hinta: 39 €

divider-3_h-100px

MARRASKUU

ASTANGA ALOITUSKURSSI

Hanna Merta

3.-24.11. tiistaisin 4 krt. klo 19.15-20.15

Kurssi sopii kaikille liikunnallisesta joogasta kiinnostuneille. Kurssi on neljänä peräkkäisenä torstaina, jolloin tutustumme astangajoogan perusteisiin ja ns. seisomasarjaan. Joogaharjoitusta sovelletaan tarvittaessa henkilökohtaisesti.

Tervetuloa joogaan!

Kurssihinta: 75 €

Huom! Varausjärjestelmä aukeaa kaksi kuukautta ennen kurssin aloituspäivämäärää.

divider-3_h-100px

RESTORATIIVISEN JOOGAN KURSSI

Marika Laijärvi

Pe 20.11. klo 18.00-19.30

Tervetuloa siirtymään pehmeästi kohti syvän syksyn vuodenaikaa! Pysähdymme kuuntelemaan luonnon sykliä ja laskeudumme kiireestä lepoon ja rauhaan.

Restoratiivinen jooga on palauttava ja hoitava joogamuoto. Asennoissa ei käytetä lihasvoimaa, vaan pitkäkestoiset asanat tuetaan bolsterien, joogablokkien ja vöiden avulla rentoutumisen tilaan. Hengityksen avulla avataan kehoa ja rauhoitetaan hermostoa. Harjoitus lievittää stressiä, parantaa unenlaatua, vahvistaa vastustuskykyä ja purkaa lempeästi niin fyysisiä kuin mielen kireyksiä.

Harjoitus päättyy sanallisesti ohjattuun loppurentoutukseen eli jooga nidraan, jonka aikana voit vain levätä ja antaa kehon elpyä ja latautua.

Lämpimästi tervetuloa mukaan rauhoittumaan ja hiljentymään!

Kurssihinta: 39 €

JOULUKUU

TOTAL YIN-KURSSI

Jouni Hallikainen

Pe 11.12. klo 17.30-20.00

Total_Yin_joulukuu_2026_Jouni_Joogapaikka_Tampere

Hinta: 49€

Huom! Varausjärjestelmä aukeaa kaksi kuukautta ennen kurssin aloituspäivämäärää.

divider-3_h-100px

KURSSIVARAUKSET JA MAKSAMINEN

Kurssit varataan ja maksetaan verkossa varausta tehtäessä. Varauslinkit löytyvät kotisivuilta kurssien esittelyn yhteydestä, kurssikalenterista sekä suoraan ajanvarausjärjestelmästä:

varaaheti.fi/joogapaikka

Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla.

Annettuasi yhteystietosi voit maksaa varauksesi verkossa useilla eri tavoilla.

Verkkopankkimaksut: kaikki yleisimmät Suomessa toimivat pankit
Korttimaksut: Visa, Visa Electron ja Mastercard
Mobiilimaksaminen: MobilePay, Siirto ja Pivo

Maksuvälittäjänä toimii Visma Payments Oy.

LIIKUNTAEDUT JA -SETELIT

HUOM! Jos maksat kurssin kokonaan tai osittain liikuntaeduilla tai mobilepaylla, tee kurssivaraus sähköpostilla : hanna [at] joogapaikka.fi

Maksuvälineinä käyvät: Edenred, ePassi ja MobilePay.

MAKSUJEN PALAUTUS

Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi, kurssi- tai varausmaksut palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan.
Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.