JOULUKUU
TOTAL YIN
Jouni Hallikainen
Pe 10.12.
Klo 17-20
Kolmen tunnin lempeä ja rentouttava yinjoogaharjoitus Jouni Hallikaisen kanssa.
Kurssihinta: 45 €
Ilmoittautumiset: VARAUSKALENTERI
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
KÄSILLÄSEISONTA WORKSHOP
Santeri Koivisto
La 11.12.
Klo 14.30-16.00
Käsilläseisonta (90 min)
Käsilläseisontatunti, jossa tehdään koko vartalon ja ranteiden lämmittely. Lämmittelyn jälkeen rakennetaan vahva ja suora käsilläseisonta erilaisilla voima- ja liikkuvuusharjoitteilla.
Tulet oppimaan kehon linjauksen tärkeydestä. Tasosta riippuen joko keskitytään perusteisiin tai harjoitellaan erilaisia käsilläseisonnan asentoja. Saat vinkkejä myös kotona treenaamiseen. Kurssi sopii kaikentasoisille.
Kurssihinta: 40 €
Ilmoittautumiset: VARAUSKALENTERI
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Santeri Koivisto – sirkusartisti ja tankotanssija
”Olen opiskellut käsilläseisontaa Ecole Supérieure des Arts du Cirque -koulussa Belgiassa ja esiintynyt Lido de Paris, Manko Cabaret ja Vogue Paris Gaalassa Pariisissa sekä Wintergarten -teatterissa Berliinissä.
Olen ollut Pariisilaisen tankotanssikoulun vakituisena opettajana kaksi vuotta sekä opettanut käsilläseisonta- ja liikkuvuus -workshoppeja kymmenessä eri maassa.”
TAMMIKUU 2022
ASTANGA ALOITUS – ILTAKURSSI
Hanna Merta
Iltakurssi 18.1.-8.2.
Tiistai-iltaisin 19.45-21.00 (4 kertaa)
Kehoon liikkuvuutta ja voimaa, mielen rauhoittumista ja keskittymistä.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan perusasiat, harjoitukseen liittyvät asanat (asennot), hengitystekniikka ja lihaslukot. Löydä itsellesi sopiva tapa harjoitella astangajoogaa.
Hinta sisältää kuukausikortin, joka on voimassa YHDEN KUUKAUDEN kurssin päättymisen jälkeen. Kuukausikortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan tunneilla.
Kurssihinta: 100/80 €
Ilmoittautumiset: VARAUSKALENTERI
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla.
ASTANGA ALOITUS – VIIKONLOPPUKURSSI
Johanna Nokireki
Viikonloppu-intensiivikurssi 29.-30.1.
La-Su 14.00-16.15
Kurssihinta: 100/80 €
Ilmoittautumiset: VARAUSKALENTERI
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla.
JOOGAPAIKKA TARJOAA
Monipuolisesti joogaa Tampereen Kalevassa. Yksilöllistä ja kannustavaa opetusta ja ohjausta niin aloitteleville kuin jo pidempään harrastaneille.
Joogalajeina ovat perinteinen astangajooga, slow/flow jooga, yinjooga, yin tonics, lempeä iltajooga ja bolsteritunti.
Tutustu joogalajeihin tarkemmin Tuntikuvaus-sivulla ja tuntitarjontaan Viikkotunnit-sivulla.
Joogapaikalla on tarjolla myös paljon erilaisia kursseja. Ajankohtaisista kursseista löydät lisätietoja Kurssit-sivulta.
AAMUMYSORE
- tiistai 6.30-8.30
- torstai 6.30-8.30
- lauantai 9.00-11.00
Ilmoittaudu tiistain ja torstain aamumysoreen viimeistään edellisenä iltana klo 20.00 mennessä!
Tunnit toteutuvat jos ilmoittautuneita on vähintään kolme. Jos osallistujamäärä ei täyty, tulee aikaisemmin ilmoittautuneille tunnin peruuntumisesta tekstiviesti edellisenä iltana klo 21.00.
