JOOGAPAIKAN SYKSYN KURSSITARJONTAA
SYYSKUU
ASTANGA ALOITUSKURSSI
Johanna Nokireki
Viikonloppukurssi
La-su 30.9.-1.10.
Klo 14.00-16.00
Kehoon liikkuvuutta ja voimaa, mielen rauhoittumista ja keskittymistä.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan perusasiat, harjoitukseen liittyvät asanat (asennot), hengitystekniikka ja lihaslukot. Löydä itsellesi sopiva tapa harjoitella astangajoogaa!
Hinta sisältää kuukausikortin, joka on voimassa YHDEN KUUKAUDEN kurssin päättymisen jälkeen. Kuukausikortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan tunneilla.
Hinta: 110 €
Tee varaus vain kerran ensimmäiselle päivälle.
Lisätietoja astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla tai Hannalta sähköpostilla:
hanna@joogapaikka.fi
LOKAKUU
HALOO-INTENSIIVIKURSSIT
Johanna Nokireki
Neljä erillistä kurssia torstai-iltaisin 5.-26.10.
Klo 19.45-20.45
HALOO-KURSSILLA herätellään, aktivoidaan ja vahvistetaan erityistä huomiota tarvitsevia kehonosia sekä niitä liikuttavia ja tukevia lihaksia toiminnallisten harjoitusten avulla.
Jokainen kurssikerta on oma kokonaisuutensa. Voit osallistua vain yksittäiseen kertaan tai vaikka kaikkiin.
Yhden kerran hinta: 29 €
Maksimi osallistujamäärä Haloo-kursseille 10 henkilöä.
Kurssin pitää Johanna Nokireki
Lisätietoja Johannasta Vierailevat opettajat -sivulla.
HALOO NISKA – HARTIAT
Johanna Nokireki
Torstai 5.10.
Klo 19.45-20.45
Hinta: 29 €
Maksimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
HALOO LANTIO – ALASELKÄ
Johanna Nokireki
Torstai 12.10.
Klo 19.45-20.45
Hinta: 29 €
Maksimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
HALOO POLVET
Johanna Nokireki
Torstai 19.10.
Klo 19.45-20.45
Hinta: 29 €
Maksimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
HALOO RANTEET JA KÄSIVARRET
Johanna Nokireki
Torstai 26.10.
Klo 19.45-20.45
Hinta: 29 €
Maksimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
JOOGAN TERAPEUTTISET MENETELMÄT -KOULUTUS 100 h
2–10/2023
Janne Kontala
Anneli Rautiainen
Emma Slow
Joogafilosofia
Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutuksen viimeinen osio eli filosofia joogan terapeuttisten menetelmien kontekstissa on pe-su 6.-8.10. Opettajana Janne Kontala.
Hinta ja ilmoittautuminen
Yksittäisen viikonlopun hinta on 400 € / vkl. (sis. alv. 10%)
Viikonlopun tuntiaikataulu
- Pe klo 17.00 – 19.30
- La klo 9.00 – 17.00
- Su klo 9.00 – 17.00
Lounastauko 1,5 h sisältyy la-su tunteihin.
ASTANGA ALOITUSKURSSI
Hanna Merta
Iltakurssi tiistai-iltaisin
10.-24.10.
Klo 19.30-21.00
Kehoon liikkuvuutta ja voimaa, mielen rauhoittumista ja keskittymistä.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan perusasiat, harjoitukseen liittyvät asanat (asennot), hengitystekniikka ja lihaslukot. Löydä itsellesi sopiva tapa harjoitella astangajoogaa!
Hinta sisältää kuukausikortin, joka on voimassa YHDEN KUUKAUDEN kurssin päättymisen jälkeen. Kuukausikortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan tunneilla.
Hinta: 110 €
Tee varaus vain kerran ensimmäiselle päivälle.
Lisätietoja astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla tai Hannalta sähköpostilla:
hanna@joogapaikka.fi