JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT
LOKAKUU
GUA SHA YIN
Marika Laijärvi
Perjantai 1.11.
Klo 18.30-20.00
Aloitamme työpajan kasvoja elvyttävällä Gua Sha-hoidolla. Käsittelemme pään ja kaulan alueen lempeästi Gua Sha -lastan ja eteerisen öljysekoitteen avulla. Hoito vapauttaa kasvolihakset, silottaa pienet rypyt, laskee turvotusta ja raikastaa ilmettä.
ASTANGA ALOITUSKURSSI
Hanna Merta
Tiistai-iltaisin 5.-19.11.
Klo 19.30-21.00
Kehoon liikkuvuutta ja voimaa, mielen rauhoittumista ja keskittymistä.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan perusasiat, harjoitukseen liittyvät asanat (asennot), hengitystekniikka ja ns. lihaslukot. Löydä itsellesi sopiva tapa harjoitella astangajoogaa!
Lisätietoja astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla.
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Kurssihinta 100 €
Hinta sisältää kahden viikon TUTUSTUMISKORTIN kurssin päättymisen jälkeen. Kortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan viikkotunneilla kahden viikon ajan.
JOOGAN AVUSTUSTYÖPAJA – YKSILÖLLINEN OHJAUS JA AVUSTUSTEKNIIKAT
Janne Kontala, Emma Slow, Anneli Rautiainen ja Iitu Leinonen
25.-27.10. Alaraajat
15.-17.11. Lantio
20.-22.12. Hartiarengas
Perjantaisin klo 17.00-19.30
Lauantai-sunnuntai klo 9-17 (sis. 1,5 h omakustanteinen lounastauko)
Kurssin tavoitteena on oppia erilaisia avustustekniikoita, näkökulmia ja kokemuksia asanaharjoitukseen avustusten ja eri joogavälineiden käytön kautta. Kurssilla opit myös erilaisten variaatioiden käyttöä eri asanoissa ja kehollisissa haasteissa. Opit hyödyntämään kinesteettisiä menetelmiä ja keinoja kehotuntemuksen lisäämiseksi opetuksessasi.
Kurssi sopii täydennyskoulutukseksi eri tyylisuuntien joogaopettajille, joogaopettajuudesta haaveileville sekä aiheesta kiinnostuneille joogan harrastajille.
Kolme viikonloppua sisältää yhteensä 50h lähiopetusta. Näitä tunteja voi käyttää Yoga Alliancen vaatimiin lisäkoulutustunteihin.
HINNAT
Yksittäinen viikonloppu: 350 €
Koko kurssi, kolme viikonloppua: 900 €
Varaa ja maksa yksittäiset kurssiviikonloput varausjärjestelmän kautta!
Jos osallistut koko kurssille, varaa paikkasi meilillä: hanna (at) joogapaikka.fi.
Lisätietoja kurssin ohjaajista Vierailevat opettajat -sivulla.
AVUSTUSTYÖPAJA – ALARAAJAT, YKSILÖLLINEN OHJAUS JA AVUSTUSTEKNIIKAT
Anneli Rautiainen
Pe-su 25.-27.10.
Pe klo 17.-20.00
La klo 9.-12.00 ja 13.00-17.00 (välissä omakustanteinen lounastauko)
Su klo 9.-12.00 ja 13.00-14.30 (välissä omakustanteinen lounastauko)
Avustustyöpajan ensimmäinen osio on Iyengarjoogan työpaja, jossa käsitellään iyengarjoogan suhdetta avustuksiin ja yksilölliseen ohjaukseen.
Hinta: 350 € (sis.alv.)
MARRASKUU
AVUSTUSTYÖPAJA – LANTIO, YKSILÖLLINEN OHJAUS JA AVUSTUSTEKNIIKAT
Janne Kontala
Pe-su 15.-17.11.
Pe klo 17.-20.00
La-su klo 9.-12.00 ja 13.00-17.00 (välissä omakustanteinen lounastauko)
Hinta: 350 € (sis.alv.)
AVUSTUSTYÖPAJA – HARTIARENGAS, YKSILÖLLINEN OHJAUS JA AVUSTUSTEKNIIKAT
Emma Slow ja Iitu Leinonen
Pe-su 15.-17.11.
Pe klo 17.-20.00
La-su klo 9.-12.00 ja 13.00-17.00 (välissä omakustanteinen lounastauko)
Hinta: 350 € (sis.alv.)
JOULUKUU
TOTAL YIN 3h
Jouni Hallikainen
Pe 13.12.
klo 17.00-20.00
Hinta: 54 €
KURSSIVARAUKSET JA MAKSAMINEN
Kurssit varataan ja maksetaan verkossa varausta tehtäessä. Varauslinkit löytyvät kotisivuilta kurssien esittelyn yhteydestä, kurssikalenterista sekä suoraan ajanvarausjärjestelmästä:
Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla.
Annettuasi yhteystietosi voit maksaa varauksesi verkossa useilla eri tavoilla.
- Verkkopankkimaksut: kaikki yleisimmät Suomessa toimivat pankit
- Korttimaksut: Visa, Visa Electron ja Mastercard
- Mobiilimaksaminen: MobilePay, Siirto ja Pivo
Maksuvälittäjänä toimii Visma Payments Oy.
LIIKUNTAEDUT JA -SETELIT
HUOM! Jos maksat kurssin kokonaan tai osittain liikuntaetukortilla tai -setelillä, tee kurssivaraus sähköpostilla suoraan Hannalle:
hanna [at] joogapaikka.fi
Maksuvälineinä käyvät: Edenred, ePassi, Smartum ja Smartum Pay.
MAKSUJEN PALAUTUS
Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi, kurssi- tai varausmaksut palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan.
Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.