JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT
MAALISKUU 2025
GUA SHA YIN
MARIKA LAIJÄRVI
Pe 21.3.
Klo 18.30-20.00
Tervetuloa syvärentoutumaan kevätpäiväntasauksen Gua Sha Yiniin!
Koko kehon hyvinvointia herätellään yinjooga-asanoiden ja vartalon guashauksen avulla. Avaamme kehon pääenergialinjat, virkistämme pintaverenkiertoa, aktivoimme faskioita ja huollamme lihaksia. Ilta päättyy loppurentoutukseen, jonka aikana soivat heleät koshikellot.
Osallistuaksesi et tarvitse aiempia joogataitoja. Yinjooga-asanat ovat lempeästi kehoa avaavia ja asennot tuetaan rennoiksi tyynyjen ja joogablokkien avulla.
Hinta: 39 €
Voit maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaeduilla, laita minulle meili hanna@joogapaikka.fi
JANNE KONTALA
La 5.4.
Klo 17.30-19.00
Lisätietoa Jannesta Vierailevat opettajat -sivulla.
ASTANGA WORKSHOP
LOTTA SEBZDA
La-Su 12.-13.4.
Tervetuloa Lotan astangajoogakurssille!
Lotan opetus on inspiroivaa ja positiivisen energistä. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat jonkin aikaa jooganneet, harjoituksen pituudella ei ole väliä.
Mysoreharjoitusten lisäksi on iltapäivällä kaksi eri tekniikkatuntia. Ensimmäinen tunti on käsilläseisonta. Sitä ei tarvitse osata vaan tunnilla tehdään paljon valmistavia harjoituksia. Toinen tekniikkatunti keskittyy lempeään venyttelyyn ja lonkkien avaamiseen.
Osallistuessasi koko kurssille niin ilmoittautuminen vain lauantaille. Jos osallistut vain osalle kurssia niin laita minulle sähköpostia.
Voit maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaeduilla, laita minulle meili hanna@joogapaikka.fi
Jos sinulla on kysyttävää kurssista niin laita minulle meili.
Welcome to Lotta’s Ashtanga Yoga workshop
Lotta’s teaching is inspiring and energetic. The workshop is suitable for anyone who has been doing yoga for a while, the length of the practice does not matter.
In addition to the Mysore exercise, there are two different technique classes in the afternoon. The first class is handstand. You do not need to know it, there are a lot of preparatory exercises in the class. The second technique class focuses on gentle stretching and opening the hips.
Mysore practice 9-11 am
Workshops at 13-14.30 and the second from15.30 to 16.30
If you have any questions about the workshop, please email me hanna@joogapaikka.fi
| VIIKONLOPUN AIKATAULU | ||
| LAUANTAI | 9.00-11.00 | Astanga mysore |
| Tekniikkatunti | 13.00-14.30 | Käsilläseisonta |
| Tekniikkatunti | 15.30-16.30 | Venyttely ja lonkat |
| SUNNUNTAI | 9.00-11.00 | Astanga mysore |
HINNAT
Koko kurssi 220,00 €
Drop in -hinta 55,00 €
2 tekniikkatuntia 65,00 €
More information about Lotta Vierailevat opettajat -sivulla.
Registration:
ASTANGA ALOITUSKURSSI
HANNA MERTA
6.5.-20.5.
Klo 19.30-21.00 (tiistaisin 3 krt.)
Aloita astangajoogan harjoittelu aloituskurssilla!
Harjoittelu vahvistaa ja notkistaa kehoa, vähentää stressiä ja sitä kautta tuo postitiivista energiaa elämään. Aloituskurssilla opetellaan lyhyt ja kaikille sopiva asanaharjoitus ja käydään läpi astangajoogan periaatteita. Kurssi sopii kaikille, ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta!
Hinta: 100 €
Hinta sisältää kurssin jälkeen kahden viikon tutustumiskortin normi viikkotunneille.
Lisätietoa astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla.
TOTAL YIN
JOUNI HALLIKAINEN
Pe 9.5.
Klo 17.00-20.00
JOOGAKURSSI
JANI JAATINEN
PE-Su 4.-6.7.
Tiedot tarkentuvat myöhemmin.
KURSSIVARAUKSET JA MAKSAMINEN
Kurssit varataan ja maksetaan verkossa varausta tehtäessä. Varauslinkit löytyvät kotisivuilta kurssien esittelyn yhteydestä, kurssikalenterista sekä suoraan ajanvarausjärjestelmästä:
Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla.
Annettuasi yhteystietosi voit maksaa varauksesi verkossa useilla eri tavoilla.
- Verkkopankkimaksut: kaikki yleisimmät Suomessa toimivat pankit
- Korttimaksut: Visa, Visa Electron ja Mastercard
- Mobiilimaksaminen: MobilePay, Siirto ja Pivo
Maksuvälittäjänä toimii Visma Payments Oy.
LIIKUNTAEDUT JA -SETELIT
HUOM! Jos maksat kurssin kokonaan tai osittain liikuntaetukortilla tai -setelillä, tee kurssivaraus sähköpostilla suoraan Hannalle:
hanna [at] joogapaikka.fi
Maksuvälineinä käyvät: Edenred, ePassi, Smartum ja Smartum Pay.
MAKSUJEN PALAUTUS
Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi, kurssi- tai varausmaksut palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan.
Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.