AJANKOHTAISTA

TAMMIKUU 2020

ASTANGA ALOITUSKURSSI

Hanna Merta
Ti 21.1.-11.2.2020 (4 kertaa)
klo 19.45-21.00

Astangajoogalla lisää notkeutta, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja voimaa, mutta samalla myös rauhoittumista ja keskittymistä. Kurssilla käydään läpi astangajoogan perusteet.

Kurssihinta: 100/80 €

Hinta sisältää kuukausikortin, joka on voimassa YHDEN KUUKAUDEN kurssin päättymisen jälkeen. Kuukausikortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan tunneilla.

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoa astangajoogasta Tuntikuvaus-sivulla.

 


JUTTA AALLON ANATOMIAKOULUTUKSET

SI-NIVEL JA JOOGA
La 25.1.2020
klo 12.00-16.00

Jutta Aalto SI-nivel ja jooga, Joogapaikka 2020

Kurssisisältö

    • Mikä on SI-nivel, miksi se voi kipeytyä ja mitkä ovat tyypilliset kipusäteilyalueet?
    • Mitkä ovat keskeisimmät asiat, mitä tulisi huomioida joogaharjoituksessa SI-nivelen kannalta?
    • Harjoitteita SI-nivelen alueelle sekä liikkuvuuden että stabiliteetin näkökannalta!

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Hinta: 115€ (sis.alv 24%)

Lisätietoja Kurssit-sivulla

ANATOMIA JA KEHOTIETOISUUS – Kokemuksellisen anatomian opas

Kurssilta voit ostaa Jutta Aallon kirjan ANATOMIA JA KEHOTIETOISUUS – Kokemuksellisen anatomian opas.

Kirja on ensimmäinen laaja suomenkielinen jooga-anatomian teos! Tarkempi kuvaus kirjan sisällöstä Jutan kotisivuilla: juttaaalto.fi.

 


HELMIKUU 2020

BANDHAPAJA

Päivi Röppänen
Lauantaina 8.2. klo 15.00-16.30

Bandhapaja, Päivi Röppänen, Joogapaikka 2020

Työpajassa harjoittelemme tunnistamaan ja vahvistamaan bandhoja tekemisen kautta. Teemme monipuolisia liikeharjoitteita bandhakeskeisesti, erilaisissa alkuasennoissa ja syvennetyn hengityksen kanssa.

Kurssihinta: 35 €

Ilmoittaudu: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja kurssista: Kurssit-sivulla.

 


JOOGAOPETTAJAKOULUTUS RYT 100

Joogapaikka Tampere 22.2.2020 – 1.11.2020

  • Janne Kontala
  • Jani Jaatinen
  • Emma Slow

Joogaopettajakoulutus RYT 100, Joogapaikka Tampere

Ilmoittaudu jo nyt ja varmista paikkasi koulutuksessa:
hanna (at)joogapaikka.fi

Lisätietoja koulutuksesta Kurssit-sivulla.

 


MAALISKUU 2020

TOTAL YIN KURSSI

Jouni Hallikainen
La 7.3.2020
Klo 18.00-21.00

Jouni Hallikainen, Total Yin, Joogapaikka 3-2020

Jos tavalliset yin-tuntisi loppuvat aina kesken, nyt olisi tarjolla kokonaisvaltainen yinjoogakokemus!

Jouni Hallikainen ohjaa erikoispitkän kolmen tunnin Total Yin -harjoituksen lauantaina 7.3. Kolmen tunnin yin-annos alkaa klo 18.00.

Kurssihinta: 45 €

Ilmoittaudu: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja kurssista: Kurssit-sivulla.

 


ASTANGAJOOGAKURSSI CARITA AHONEN

Su 15.3.2020
Klo 10.00-15.00

Carita Ahonen Astangakurssi, Joogapaikka 3-2020

Kurssiaikataulu:

Klo 10.00-12.00 Astangamysore
Klo 13.00-15.00 Tekniikkatunti – vahvat kädet

Vahvat kädet kurssilla opimme kuinka saada voimaa ylävartaloon. Kaikki tapahtuu omassa harjoituksessa, meidän on vain tiedettävä mitä, missä ja milloin työstetään. Meidän ei siis tarvitse lähteä punttisalille hakemaan voimaa!

Kurssihinta: 70/65 €

Ilmoittaudu: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja kurssista: Kurssit-sivulla.

 


HUHTIKUU 2020

JUTTA AALLON ANATOMIAKOULUTUKSET

YLILIIKKUVUUS JA JOOGA
La 4.4.2020
klo 12.00-16.00

Jutta Aalto Yliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

    • Mitä yliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
    • Yliliikkuvuuden testaaminen ja havainnointi
    • Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioida yliliikkuvan joogaharjoituksessa?
    • Joogaa tukevia kehotietoisuus- ja voimaharjoitteita!

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja Kurssit-sivulla

 


 

ALILIIKKUVUUS JA JOOGA
La 25.4.2020
klo 12.00-16.00

Jutta Aalto Aliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

    • Mitä aliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
    • Miten aliliikkuvuus testataan ja havainnoidaan
    • Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioda aliliikkuvan joogaharjoituksessa?
    • Liikkuvuutta edistäviä harjoitteita!

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja Kurssit-sivulla