TOUKOKUU

JOOGAPAIKAN KESÄLUKKARIT 31.5.-3.8.

Nyt nähtävissä Viikkotunnit-sivulla.

LAHJAKORTIT VALMISTUNEILLE

Lahjakortin voi käyttää kaikkiin Joogapaikan kausikortteihin ja monipuolisiin kursseihin!

Nouda lahjakortti aukioloaikoina tai ota yhteyttä.

hanna (at) joogapaikka.fi
P. 0400 788 565/Hanna

Tuntien aikana en voi vastata puhelimeen. Jätä viesti, niin otan yhteyttä.

KESÄKUU

BOLSTERITUNTI & MUSIIKKIA
Hanna Merta ja Eemeli Sutelainen

Ke 5.6.2019
Klo 19.30-20.45

”Parasta ikinä!” -Päivi

Tunnilla avataan lonkkia ja selkää helposti ja miellyttävästi bolsterin eli putkityynyn avulla. Harjoitukseen sovitettu rentouttava ambient-musiikki luo tilan kehon ja mielen rentoutumiselle.

Ilmoittautumiset viimeistään ma 3.6. hanna [at] joogapaikka.fi

Hinta: 20€

Ilmoittaudu ajoissa! Tunnille mahtuu maks. 20 osallistujaa.

ASTANGAKURSSI
Carita Ahonen

La-Su 15.-16.6.2019

”Carita Ahonen kuuluu Suomen arvostetuimpiin astanga-joogaopettajiin.” (Ananda-lehti kevät 2019)

ASTANGAKURSSI

Aamulla astanga mysoreharjoitus.

Iltapäivän tekniikkatunneilla tutustumme ykkös- ja kakkossarjan taaksetaivutuksiin, niiden tekniikkaan, hengitykseen, energiaan ja vaikutuksiin.

Kurssi sopii kaiken tasoisille oppilaille, sillä jokaisesta liikkeestä voidaan tehdä helpotettu versio.

• La-su klo 10-12 mysoreharjoitukset
• La-su klo 14-16 tekniikkatunnit

Lisätiedot Kurssit-sivulla.

Sitovat ilmoittautumiset: hanna [at] joogapaikka.fi

FASKIAT TEORIASSA JA KÄYTÄNNÖSSÄ
Jutta Aalto

Keskiviikko 26.6.2019
Klo 16.30-20.30

”Jutan syvällisen tietämyksen ja teorian tuominen käytäntöön ainutlaatuista. -Susanna”

”Jutta on loistava esiintyjä ja kouluttaja, pilke silmäkulmassa, mutta tiukka asiantuntemus edellä. -Jaana”

 

FASKIAT TEORIASSA JA KÄYTÄNNÖSSÄ

Mitä faskiat (sidekudokset) on, mistä se muodostuu ja minkälainen rooli sillä on osana elimistöä? Tässä puolen päivän työpajassa opit perusteet sidekudosksen koostumuksesta ja ominaisuuksista. Saat tietää minkälaisia erityyppisiä sidekudoksia on olemassa ja miten liike ja liikunta vaikuttaa niihin. Lisäksi opitaan yli- ja aliliikkuvuudesta, joka on ennenkaikkea sidekudoksen määrittämä ominaisuus.

Lisätiedot Kurssit-sivulla.

Kurssihinta: 115€ (sis.alv 24%)

Kurssimaksu viimeistään 19.6.2019 tilille:

Nordea Joogapaikka Hanna Merta FI15 1783 3000 0216 88,

viestikenttään Jutta Aallon kurssi ja päivämäärä.

Sitovat ilmoittautumiset: hanna [at] joogapaikka.fi

RINTARANKA JA AUTONOMINEN HERMOSTO
Jutta Aalto

Torstai 27.6.2019
Klo 16.30-20.30

RINTARANKA JA AUTONOMINEN HERMOSTO

Tule torstain työpajaan oppimaan lisää rintarangan anatomiasta, autonomisesta hermostosta sekä miten voit hoitaa itseäsi ja lievittää stressiä tietoisen kehotyöskentelyn avulla.

Lisätiedot Kurssit-sivulla.

Kurssihinta: 115€ (sis.alv 24%)

Kurssimaksu viimeistään 19.6.2019 tilille:

Nordea Joogapaikka Hanna Merta FI15 1783 3000 0216 88,

viestikenttään Jutta Aallon kurssi ja päivämäärä.

Sitovat ilmoittautumiset: hanna [at] joogapaikka.fi