JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT, KURSSIT JA KOULUTUKSET
Tapahtumat-sivulta löydät tarkemmat tiedot lähiaikoina alkavista kursseista ja koulutuksista.
KESÄKUU
TOTAL YIN 3h
Jouni Hallikainen
Perjantaina 9.6. klo 17.00-20.00
Total Yin-kurssilla on aikaa pysähtyä, kuunnella ja havainnoida omaa kehoa ja mieltä yinjoogan keinoin kaikessa rauhassa Jounin lempeässä ohjauksessa.
Tartu hetkeen ja tule mukaan!
Kurssihinta: 49 €
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja yinjoogasta Tuntikuvaus -sivulla ja Jounista Vierailevat opettajat -sivulla.
JOOGAN TERAPEUTTISET MENETELMÄT
Emma Slow
Perjantai-sunnuntai 2.-4.6.
- Pe klo 17.00 – 19.30
- La klo 9.00 – 17.00
- Su klo 9.00 – 17.00
Lounastauko 1,5 h sisältyy la-su tunteihin.
Joogan terapeuttiset menetelmät-koulutuksen kolmas osa, teemana hartianseutu ja olkapäät.
Kaikki koulutuksen osat toimivat myös yksittäisinä kokonaisuuksina eli voit osallistua niihin omien intressiesi mukaan. Hartianseutu ja olkapäät osiossa syvennytään kyseisen alueen toimintaan ja haasteisiin sekä erilaisiin toiminnallisiin harjoituksiin.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Voit osallistuja myös yksittäisiin viikonloppuihin, jolloin hinta on 400 € / vkl. (sis. alv.10%)
ASTANGA WORKSHOP
Lotta Sebzda (SWE)
La-su 9.-10.9.
Tule hakemaan uutta inspiraatiota ja motivaatiota omaan astangajoogaharjoitukseesi! Workshop on tarkoitettu kaikille astangaharjoitusta tehneille riippumatta siitä, kuinka kauan tai kuinka pitkää harjoitusta teet. Opetuskieli on englanti.
Astanga mysoreharjoitus la-su klo 9.00-11.00
Tekniikkatunti teemalla käsitasapainoasanat la-su klo 14.00-16.00
Kurssihinta: 159 €
Lisätietoa Lotasta Vierailevat opettajat -sivuilla.
ASTANGA WORKSHOP
Lotta Sebzda (SWE)
Sat-Sun 9.-10.9.
The workshop is intended for everyone who has done some astanga practice, regardless of how long you have been practicing or what length of practice you are doing. Workshop language is English.
Content of the yoga workshop:
Astanga Mysore practice
Sunday 9-11
Technique class with the theme of hand balance asanas
Saturday 14-16
Course price: € 159
Registration for the workshop: varaaheti.fi/joogapaikka
or email: hanna@joogapaikka.fi
More about Lotta Vierailevat opettajat -sivulla. (english)
JOOGAN TERAPEUTTISET MENETELMÄT -KOULUTUS 100 h
2–8 / 2023
Janne Kontala
Anneli Rautiainen
Emma Slow
100 h SYVENTÄVÄ KOULUTUS
Koulutuksessa käydään läpi kehon jännitystilojen rentouttamista, stressinsäätelyjärjestelmän tasapainottamista sekä mielen ja kehon tuntemusten havainnointia erilaisten joogan terapeuttisten harjoitusten kautta. Aiheena kurssilla on erilaiset keholliset kiputilat, palauttavat, eli restoratiiviset harjoitukset sekä joogafilosofia.
JOOGAN TERAPEUTTISIA MENETELMIÄ OVAT:
- liike eli asanaharjoitus
- hengitys eli pranayamaharjoitukset
- keskittymisharjoitukset eli meditaatio
- ääniharjoitukset ja mantrat
- ruokavalio ja elämäntapamuutokset.
Harjoitusten lisäksi kurssilla käydään teoriassa läpi hengityksen vaikutusta hermostoon, kivun mekanismia, stressiä sekä palautumista. Kurssilla käsitellään myös joogafilosofian keinoja ja merkitystä oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä sekä ylläpitämisessä.
Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta ja itsenäisestä työskentelystä lähijaksojen välillä. Kaikissa lähijaksosissa tehdään asanaharjoitusta, hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä teoriaa aiheiden taustalla.
Koulutus soveltuu kaikille pidempään joogaa/liikuntaa harrastaneille sekä joogan/liikunnan ammattilaisille.
Voit suorittaa Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutuksen erillisenä koulutuksena tai osana laajempaa 300 h tai 500 h joogakoulutusta.
Opettajina koulutuksessa toimivat Janne Kontala, Anneli Rautiainen sekä Emma Slow.
Viikonloppujen teemat
| 1. osio | 3.-5.2.2023 | Alaraajat |
| 2. osio | 31.3.-2.4.2023 | Lantio ja lanneranka |
| 3. osio | 2.-4.6.2023 | Hartian seutu ja olkapäät |
| 4. osio | 4.-6.8.2023 | Restoratiiviset harjoitukset |
| 5. osio | 6.-8.10.2023 | Joogafilosofia |
Viikonloppujen tuntiaikataulu
- Pe klo 17.00 – 19.30
- La klo 9.00 – 17.00
- Su klo 9.00 – 17.00
Lounastauko 1,5 h sisältyy la-su tunteihin.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Voit osallistuja myös yksittäisiin viikonloppuihin, jolloin hinta on 400 € / vkl. (sis. alv.10%)
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
KURSSIMAKSUT JA MAKSUJEN PALAUTUS
Kurssi- ja varausmaksut suoritetaan Joogapaikan tilille:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88
Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla!
Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi, kurssi- tai varausmaksut voidaan palauttaa vain lääkärintodistusta vastaan.
Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.