TAPAHTUMAT

 

JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT, KURSSIT JA KOULUTUKSET

Tapahtumat-sivulta löydät tarkemmat tiedot lähiaikoina alkavista kursseista ja koulutuksista.divider-3_h-100px

MAALISKUU

TOTAL YIN

Jouni Hallikainen

Pe 24.3.
Klo 17.00-20.00

Joogapaikka_Total_Yin_3-23_WP

Tämä erikoisharjoitus on etenkin sinulle, jos koet tavallisten viikkotuntien loppuvan aina kesken.

Total Yin 3h antaa mahdollisuuden ja aikaa rentoutua, päästää irti kiireestä, jumeista ja suorittamisesta. Voit vain nauttia yinjoogan rentouttavista ja avaavista vaikutuksista kaikessa rauhassa.

Kurssihinta: 49,00 €

Ilmoittautumiset: Varauskalenteri

Lisätietoa Jounista Vierailevat opettajat -sivulla.

divider-3_h-100px

LANTIO JA LANNERANKA

Anneli Rautiainen

Pe -la 31.3.-2.4.
Pe klo 17.-19.30

La-su klo 9-17.

Joogan terapeuttiset menetelmät-koulutus koostuu viidesta erilllisestä osiosta, joten voit osallistua myös yksittäiseen osioon. Tervetuloa mukaan oppimaan!

Joogan_terapeutt_menetel_Anneli_R_WP_3-2023

Ilmoittautumiset: Varauskalenteri

divider-3_h-100px

JOOGAN TERAPEUTTISET MENETELMÄT -KOULUTUS 100 h

2–8 / 2023

Janne Kontala
Anneli Rautiainen
Emma Slow

Anneli_Janne_Emma_WP

100 h SYVENTÄVÄ KOULUTUS

Koulutuksessa käydään läpi kehon jännitystilojen rentouttamista, stressinsäätelyjärjestelmän tasapainottamista sekä mielen ja kehon tuntemusten havainnointia erilaisten joogan terapeuttisten harjoitusten kautta. Aiheena kurssilla on erilaiset keholliset kiputilat, palauttavat, eli restoratiiviset harjoitukset sekä joogafilosofia.

JOOGAN TERAPEUTTISIA MENETELMIÄ OVAT:

  • liike eli asanaharjoitus
  • hengitys eli pranayamaharjoitukset
  • keskittymisharjoitukset eli meditaatio
  • ääniharjoitukset ja mantrat
  • ruokavalio ja elämäntapamuutokset.

Harjoitusten lisäksi kurssilla käydään teoriassa läpi hengityksen vaikutusta hermostoon, kivun mekanismia, stressiä sekä palautumista. Kurssilla käsitellään myös joogafilosofian keinoja ja merkitystä oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä sekä ylläpitämisessä.

Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta ja itsenäisestä työskentelystä lähijaksojen välillä. Kaikissa lähijaksosissa tehdään asanaharjoitusta, hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä teoriaa aiheiden taustalla.

Koulutus soveltuu kaikille pidempään joogaa/liikuntaa harrastaneille sekä joogan/liikunnan ammattilaisille.

Voit suorittaa Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutuksen erillisenä koulutuksena tai osana laajempaa 300 h tai 500 h joogakoulutusta.

Opettajina koulutuksessa toimivat Janne Kontala, Anneli Rautiainen sekä Emma Slow.

Opettajien esittely

Viikonloppujen teemat

1. osio3.-5.2.2023Alaraajat
2. osio31.3.-2.4.2023Lantio ja lanneranka
3. osio2.-4.6.2023Hartian seutu ja olkapäät
4. osio4.-6.8.2023Restoratiiviset harjoitukset
5. osio6.-8.10.2023Joogafilosofia

Viikonloppujen tuntiaikataulu

  • Pe klo 17.00 – 19.30
  • La klo 9.00 – 17.00
  • Su klo 9.00 – 17.00
    Lounastauko 1,5 h sisältyy la-su tunteihin.

Hinnat ja ilmoittautuminen

Voit osallistuja myös yksittäisiin viikonloppuihin, jolloin hinta on 400 € / vkl. (sis. alv.10%)

Ilmoittautumiset: Varauskalenteri

divider-3_h-100px


KURSSIMAKSUT JA MAKSUJEN PALAUTUS

Kurssi- ja varausmaksut suoritetaan Joogapaikan tilille:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88

Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla!

Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi,  kurssi- tai varausmaksut voidaan palauttaa vain lääkärintodistusta vastaan.

Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan  kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.