TAPAHTUMAT

 

JOOGAPAIKKA TAPAHTUMAT, KURSSIT JA KOULUTUKSET

Tapahtumat-sivulta löydät tarkemmat tiedot lähiaikoina alkavista kursseista ja koulutuksista.divider-3_h-100px

 HELMIKUU 2023

JOOGAN TERAPEUTTISET MENETELMÄT -KOULUTUS 100 h

2–8 / 2023

Janne Kontala
Anneli Rautiainen
Emma Slow

Anneli_Janne_Emma_WP

100 h SYVENTÄVÄ KOULUTUS

Koulutuksessa käydään läpi kehon jännitystilojen rentouttamista, stressinsäätelyjärjestelmän tasapainottamista sekä mielen ja kehon tuntemusten havainnointia erilaisten joogan terapeuttisten harjoitusten kautta. Aiheena kurssilla on erilaiset keholliset kiputilat, palauttavat, eli restoratiiviset harjoitukset sekä joogafilosofia.

JOOGAN TERAPEUTTISIA MENETELMIÄ OVAT:

  • liike eli asanaharjoitus
  • hengitys eli pranayamaharjoitukset
  • keskittymisharjoitukset eli meditaatio
  • ääniharjoitukset ja mantrat
  • ruokavalio ja elämäntapamuutokset.

Harjoitusten lisäksi kurssilla käydään teoriassa läpi hengityksen vaikutusta hermostoon, kivun mekanismia, stressiä sekä palautumista. Kurssilla käsitellään myös joogafilosofian keinoja ja merkitystä oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä sekä ylläpitämisessä.

Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta ja itsenäisestä työskentelystä lähijaksojen välillä. Kaikissa lähijaksosissa tehdään asanaharjoitusta, hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä teoriaa aiheiden taustalla.

Koulutus soveltuu kaikille pidempään joogaa/liikuntaa harrastaneille sekä joogan/liikunnan ammattilaisille.

Voit suorittaa Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutuksen erillisenä koulutuksena tai osana laajempaa 300 h tai 500 h joogakoulutusta.

Opettajina koulutuksessa toimivat Janne Kontala, Anneli Rautiainen sekä Emma Slow.

Opettajien esittely

Viikonloppujen teemat

1. osio3.-5.2.2023Alaraajat
2. osio31.3.-2.4.2023Lantio ja lanneranka
3. osio2.-4.6.2023Hartian seutu ja olkapäät
4. osio4.-6.8.2023Restoratiiviset harjoitukset
5. osio6.-8.10.2023Joogafilosofia

Viikonloppujen tuntiaikataulu

  • Pe klo 17.00 – 19.30
  • La klo 9.00 – 17.00
  • Su klo 9.00 – 17.00
    Lounastauko 1,5 h sisältyy la-su tunteihin.

Hinnat ja ilmoittautuminen

Hinta: 1650 € (sis. alv. 10%)

Varausmaksu 500 € heti ilmoittautumisen yhteydessä ja 5.1.2023 mennessä loppuosa 1150 € .

5.1.2023 jälkeen ilmoittautuvat maksavat kurssimaksun 1650 € kokonaisuudessaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Voit osallistuja myös yksittäisiin viikonloppuihin, jolloin hinta on 475€/vkl.

Ilmoittautumiset sähköpostilla: hanna (at) joogapaikka.fi

divider-3_h-100px


KURSSIMAKSUT JA MAKSUJEN PALAUTUS

Kurssi- ja varausmaksut suoritetaan Joogapaikan tilille:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88

Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla!

Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi,  kurssi- tai varausmaksut voidaan palauttaa vain lääkärintodistusta vastaan.

Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan  kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.