KURSSIT

KEVÄÄN 2020 ASTANGA ALOITUSKURSSIT

TAMMIKUU
ILTAKURSSI 21.1.-11.2.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00
HELMIKUU
ILTAKURSSI 18.2.-10.3.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00
MAALISKUU
ILTAKURSSI 17.3.-7.4.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00
HUHTIKUU
ILTAKURSSI 21.4.-12.5.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00
TOUKOKUU
ILTAKURSSI 19.5.-9.6.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

 


JOOGAOPETTAJAKOULUTUS – RYT 100

Tampereella 22.2.2020 – 1.11.2020  KLO 9-17 TÄYNNÄ!

    • Janne Kontala
    • Jani Jaatinen
    • Emma Slow

 

Joogaopettajakoulutus RYT 100, Joogapaikka Tampere

Koulutuksen opintomäärän voi käyttää osana RYT 500 pakettia.

Päivämäärät:

LA-SU22.-23.2.2020Janne Kontala
LA-SU18.-19.4.2020Emma Slow
TO-SU25.-28.6.2020
4 päivää!
Jani Jaatinen
LA-SU29.-30.8.2020Janne Kontala
LA-SU31.10.-1.11.2020Janne Kontala

 

Sisältö:

    • asanaharjoituksen linjaus ja hengityksen käyttö
    • pääasialliset bandhat asanaharjoituksessa
    • pranayaman perusteet
    • joogan anatomia ja fysiologia opettajille
    • joogafilosofian temaattinen yleiskatsaus

Koulutuksen hinta:  1550 € (maksu viimeistään 14.2.2020). Hinnat sis.alv 24%.

!! Early bird -hinta:  1400 € (maksu viimeistään 19.1.2020)

Ilmoittautumisen yhteydessä maksa varausmaksu 450 € Joogapaikan tilille ja varmista paikkasi koulutuksessa. Saadaksesi Early Bird -edun, maksa loppusumma 950 € viimeistään 19.1.2020.

Ilmoittautumiset:
hanna (at) joogapaikka.fi

Pankkiyhteys:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88 / Joogapaikka Hanna Merta

Voit osallistua myös yksittäisiin viikonloppuihin:

    • koulutus la-su: 300 €
    • koulutus to-su: 450 €

Huom! Varausmaksu palautetaan vain jos koulutus peruuntuu järjestäjän toimesta (force majeure) tai lääkärintodistuksella osoitettu syy estää koulutukseen osallistumisen.

RYT-säännöt:
RYT-500 koulutuksen voi koota joko RYT 200 ja RYT 300 yhdistelmästä, tai yhdestä RYT 500 koulutuksesta.

Tämän koulutuksen RYT 100 vastaa sadan tunnin osiota osana RYT 200 tai RYT 300 pakettia. Yoga Alliance ei salli yhden paketin kokoamista useamman eri kouluttajan kanssa. Jos suorittaa tämän RYT 100 koulutuksen ja haluaa käyttää sen osana RYT 200/300/500 pakettia, puuttuva osa on suoritettava jonkun tämän koulutuksen vastaavan opettajan alaisuudessa.

Lisätietoa koulutuksen opettajista Vierailevat opettajat -sivulla.

 


MAALISKUU 2020

TOTAL YIN KURSSI

Jouni Hallikainen
La 7.3.2020
Klo 18.00-21.00

Jouni Hallikainen, Total Yin, Joogapaikka 3-2020

Jos tavalliset yin-tuntisi loppuvat aina kesken, nyt olisi tarjolla kokonaisvaltainen yinjoogakokemus!

Jouni Hallikainen ohjaa erikoispitkän kolmen tunnin Total Yin -harjoituksen lauantaina 7.3. Kolmen tunnin yin-annos alkaa klo 18.00.

Tässä harjoituksessa yinjoogan lempeän meditatiivinen voima muodostaa eheyttävän kokonaisuuden yhdessä perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja viiden elementin teorian kanssa. Kolmen tunnin mittaisen Total Yin -harjoituksen aikana käydään läpi koko keho ja kaikki päämeridiaanit.

Tervetuloa nauttimaan yinjoogasta sydämesi kyllyydestä ja erittäin pitkällä kaavalla!

Kurssihinta: 45 €

Ilmoittaudu: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja kurssista: Kurssit-sivulla.

 


ASTANGAJOOGAKURSSI CARITA AHONEN

Su 15.3.2020
Klo 10.00-15.00

Carita Ahonen Astangakurssi, Joogapaikka 3-2020

Kurssiaikataulu:

Klo 10.00-12.00 Astangamysore
Klo 13.00-15.00 Tekniikkatunti – vahvat kädet

Vahvat kädet kurssilla opimme kuinka saada voimaa ylävartaloon. Kaikki tapahtuu omassa harjoituksessa, meidän on vain tiedettävä mitä, missä ja milloin työstetään. Meidän ei siis tarvitse lähteä punttisalille hakemaan voimaa!

Voimaosuus alkaa heti aurinkotervethdyksestä ja jatkuu pitkin harjoitusta eri asanoissa sekä välivinyasassa. Teemme kurssilla myös käsitasapainoharjoituksia ja asanoita, jonka kautta saamme ymmärryksen käsivoimien käyttöön oikealla tekniikalla. Näin vältämme rasitusvammat ja loukkaantumiset.

Voima ei koskaan tule itsestään ja sen eteen joutuu tekemään töitä, mutta se tapahtuu yllättävän nopeasti ja palkitsee todella isolla kädellä!

Kurssihinta: 70/65 €

Ilmoittaudu: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja kurssista: Kurssit-sivulla.

 


HUHTIKUU

JUTTA AALLON ANATOMIAKOULUTUKSET

YLILIIKKUVUUS JA JOOGA
La 4.4.2020
klo 12.00-16.00

Jutta Aalto Yliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

    • Mitä yliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
    • Yliliikkuvuuden testaaminen ja havainnointi
    • Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioida yliliikkuvan joogaharjoituksessa?
    • Joogaa tukevia kehotietoisuus- ja voimaharjoitteita!

Miten kehität omaa joogaharjoitustasi kehotyyppiäsi tukevaksi ja kuinka huomioit yliliikkuvat oppilaat joogaopetustilanteissa?

Monissa joogan asanoissa ylitetään kehon normaalit liikelaajuudet. Kehon yliliikkuvuus voi olla etu liikkuvuutta vaativien asanoiden tekemiseen, mutta siihen sisältyy myös hallitsemattoman liikkeen riski, joka voi altistaa esimerkiksi rasitusvammoille.

Hinta: Early bird 1.3.2020 asti 95€, sen jälkeen 115€ (sis.alv 24%)

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

 


 

ALILIIKKUVUUS JA JOOGA
La 25.4.2020
klo 12.00-16.00

Jutta Aalto Aliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

    • Mitä aliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
    • Miten aliliikkuvuus testataan ja havainnoidaan
    • Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioda aliliikkuvan joogaharjoituksessa?
    • Liikkuvuutta edistäviä harjoitteita!

Miten kehität omaa joogaharjoitustasi kehotyyppiäsi tukevaksi ja kuinka huomioit aliliikkuvat oppilaat joogaopetustilanteissa?

Monissa joogan asanoissa ylitetään kehon normaalit liikelaajuudet. Aliliikkuvalle eli poikkeuksellisen jäykälle osa asanoista saattaa vaikuttaa sulalta mahdottomuudelta. Miten kehittää omaa liikkuvuutta niin että keho säilyy tasapainossa eikä esimerkiksi alaselkä joudu ylivenyttymään jäykkien takareisien kustannuksella?

Hinta: Early bird 15.3.2020 asti 95€, sen jälkeen 115€ (sis.alv 24%)

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja Kurssit-sivulla

Jutan sivut löytyvät täältä: jutta.aalto.fi