2021
MAALISKUU
TOTAL YIN
Jouni Hallikainen
Pe 26.3. klo 16.30 – 19.30 HUOM! MUUTTUNUT KELLONAIKA
Jouni Hallikainen ohjaa erikoispitkän Total Yin -harjoituksen perjantaina 26.3. Suosittu kolmen tunnin yin-annos alkaa klo 17.30.
Varaa paikkasi ajoissa ja heittäydy Yinjoogan vietäväksi!
Kurssihinta: 45 €
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja yinjoogasta Tuntikuvaus sivulla.
JOOGAN PALAUTTAVAT MENETELMÄT
Joogapaikka, Tampere. KOULUTUS SIIRTYY SYKSYYN KORONAN TAKIA
Janne Kontala – Emma Slow – Anneli Rautiainen
Terapeuttinen 100 tunnin syventävä joogakoulutus, jossa käydään läpi yleisiä elvyttäviä ja palauttavia harjoituksia, kuten stressinhallinta, kivun mekanismi ja hengityksen vaikutus hermostoon.
Koulutus soveltuu kaikille liikunta-alan ammattilaisille ja pidempään liikuntaa/joogaa harrastaneille.
Ei ole joogaterapeuttikoulutus, vaan joogaa terapeuttisella näkökulmalla!
Koulutus toteutetaan viitenä viikonloppukurssina Joogapaikassa Tampereella tai etänä. Tuntimäärä on yhteensä 100 tuntia.
| LA-SU 27.-28.3. | Emma Slow |
| LA-SU 8.-9.5. | Anneli Rautiainen |
| LA-SU 14.-15.8. | Emma Slow |
| LA-SU 8.-10.10. | Anneli Rautiainen |
| PE-SU (3 pv) 12.-14.11. | Janne Kontala |
Kurssihinta: 1300 € (sis alv. 10 %)
Varausmaksu: 450 € (ilmoittautumisen yhteydessä)
Hinnat sis. alv. 10 %
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
tai sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Lisätietoja kurssin opettajista: Vierailevat opettajat -sivulla.
KESÄKUU
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO
Jutta Aalto
Kolmen viikonlopun kurssipaketti kesä-elokuussa 2021
”Tervetuloa oppimaan ja kertaamaan anatomiaa käytännön asana-laboratoriossa. Näiden sessioiden jälkeen olet askeleen lähempänä anatomista röntgenkatsetta!”
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
SEISOMA-ASENNOT
LA-SU 12.-13.6.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa alaraajan kannattelu, jalkaterän, polven ja lonkan alueen nivelet ja lihakset. Käydään läpi jalkaterän ja lonkan yhteistyötä seisoma-asennoissa ja miten alaraaja vaikuttaa koko kehon kannatteluun. Lisäksi tutkitaan sekä etu- että takalinjan voimaa ja liikkuvuutta. Läpikäytävät asennot määräytyvät myös oppilaiden toiveiden mukaisesti!
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Linkki Jutan sivuille: joogaanatomia.fi
HEINÄKUU
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
ETEENTAIVUTUKSET
LA-SU 10.-11.7.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa lantion- ja keskivartalon alue sekä alaselän hallinta eteentaivutuksissa. Käydään läpi lonkkaa koukistavat ja ojentavat lihakset, lanne-suoliluulihas (m. iliopsoas), takareidet, lantiorengas ja SI-nivelet.
Tutkitaan myös vatsalihasten ja lapaluiden yhteistoimintaa sekä lapatukea ja olkanivelten toimintaa ajatellen lankku- ja käsitasapainoasentoja, kun kehoa nostetaan irti maasta tai kannatellaan käsien varassa. Läpikäytävät asennot määräytyvät myös oppilaiden toiveiden mukaisesti.
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Linkki Jutan sivuille: joogaanatomia.fi
ELOKUU
ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO:
TAAKSETAIVUTUKSET
LA-SU 21.-22.8.2021 klo 12.30-15.30
Anatomisessa fokuksessa alaselän ja lonkan taaksetaivutus, lantion, rintakehän ja hartiarenkaan alue. Lisäksi voidaan käsitellä eteenpäin kumartuvaa ryhtiä, hartiarengasta ja olkapäiden aluetta taaksetaivutuksissa. Läpikäytävät asennot määräytyvät myös oppilaiden toiveiden mukaisesti!
| KURSSIHINNAT | |
| 3 viikonloppua (yht. 6 pv) | 550 € |
| 1 viikonloppu | 200 € |
| 1 päivä | 120 € |
HInnat sis. alv. 24 %
Ilmoittautumiset: Varauskalenteri
Sähköpostilla: hanna@joogapaikka.fi
Linkki Jutan sivuille: joogaanatomia.fi
KURSSIMAKSUT JA MAKSUJEN PALAUTUS
Kurssi- ja varausmaksut suoritetaan Joogapaikan tilille:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88
Huomioithan, että vain maksettu kurssimaksu varmistaa paikkasi kurssilla.
Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi esim. sairaustapauksen vuoksi, kurssi- tai varausmaksut voidaan palauttaa vain lääkärintodistusta vastaan.
Kurssin peruuntuessa järjestäjän (Joogapaikka) toimesta, maksut palautetaan kurssin tai varausmaksun maksaneille täysimääräisenä.