HUHTIKUU 2020

ASTANGA ALOITUSKURSSI
17.3.-7.4.2020

Hanna Merta

Kurssi peruuntuu tämän hetkisen tilanteen vuoksi. Tervetuloa seuraavalle aloituskurssille 21.4.-12.5. Toivottavasti siihen mennessä koronatilanne on rauhoittunut.

Astangajoogassa yhdistetään hengitys ja liike toisiinsa, jolloin harjoituksesta tulee rauhoittava ja meditatiivinen. Harjoitus kehittää dynaamisesti kehon liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä parantaa hengityksen hallintaa ja keskittymiskykyä.

Kurssihinta: 80/100 €

Hinta sisältää kuukausikortin, joka on voimassa YHDEN KUUKAUDEN kurssin päättymisen jälkeen. Kuukausikortilla voi käydä vapaasti kaikilla Joogapaikan tunneilla.

Ilmoittautuminen: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja astangajoogasta: Tuntikuvaus-sivulla

KEVÄÄN 2020 ASTANGA ALOITUSKURSSIT

TAMMIKUU

ILTAKURSSI 21.1.-11.2.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

HELMIKUU

ILTAKURSSI 18.2.-10.3.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

MAALISKUU

ILTAKURSSI 17.3.-7.4.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

HUHTIKUU

ILTAKURSSI 21.4.-12.5.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

TOUKOKUU

ILTAKURSSI 19.5.-9.6.
Tiistai-iltaisin (4 kertaa)
19:45-21:00

KESÄKUU 2020

TOTAL YIN

Jouni Hallikainen

Kurssin tiedot tarkentuvat myöhemmin.

JUTTA AALLON ANATOMIAKOULUTUKSET

YLILIIKKUVUUS JA JOOGA
La 13.6.2020
Klo 12.00-16.00

HUOM! UUSI KURSSIAIKA LA 13.6.2020.

Jutta Aalto Yliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

- Mitä yliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
- Yliliikkuvuuden testaaminen ja havainnointi
- Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioida yliliikkuvan joogaharjoituksessa?
- Joogaa tukevia kehotietoisuus- ja voimaharjoitteita!

Miten kehität omaa joogaharjoitustasi kehotyyppiäsi tukevaksi ja kuinka huomioit yliliikkuvat oppilaat joogaopetustilanteissa?

Monissa joogan asanoissa ylitetään kehon normaalit liikelaajuudet. Kehon yliliikkuvuus voi olla etu liikkuvuutta vaativien asanoiden tekemiseen, mutta siihen sisältyy myös hallitsemattoman liikkeen riski, joka voi altistaa esimerkiksi rasitusvammoille.

Hinta: 115€ (sis.alv 24%)

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

ALILIIKKUVUUS JA JOOGA
Su 14.6.2020
Klo 12.00-16.00

HUOM! UUSI KURSSIAIKA SU 14.6.2020.

Jutta Aalto Aliliikkuvuus ja jooga, Joogapaikka Tampere 2020

Kurssisältö

- Mitä aliliikkuvuus on ja mistä se johtuu?
- Miten aliliikkuvuus testataan ja havainnoidaan
- Mitkä ovat keskeisimmät asiat mitä tulisi huomioda aliliikkuvan joogaharjoituksessa?
- Liikkuvuutta edistäviä harjoitteita!

Miten kehität omaa joogaharjoitustasi kehotyyppiäsi tukevaksi ja kuinka huomioit aliliikkuvat oppilaat joogaopetustilanteissa?

Monissa joogan asanoissa ylitetään kehon normaalit liikelaajuudet. Aliliikkuvalle eli poikkeuksellisen jäykälle osa asanoista saattaa vaikuttaa sulalta mahdottomuudelta. Miten kehittää omaa liikkuvuutta niin että keho säilyy tasapainossa eikä esimerkiksi alaselkä joudu ylivenyttymään jäykkien takareisien kustannuksella?

Hinta: 115€ (sis.alv 24%)

Ilmoittautumiset: hanna (at) joogapaikka.fi

Lisätietoja Kurssit-sivulla

Jutan sivut löytyvät täältä: jutta.aalto.fi

JOOGAOPETTAJAKOULUTUS – RYT 100

Tampereella 22.2.2020 – 1.11.2020 KLO 9-17 TÄYNNÄ!

- Janne Kontala
- Jani Jaatinen
- Emma Slow

HUOM! JOOGAOPETTAJAKOULUTUKSEN TOINEN OSIO SIIRTYY TOUKOKUULLE ELI 16.-17.5.2020 ( ei 18.-19.4.)

Joogaopettajakoulutus RYT 100, Joogapaikka Tampere

Koulutuksen opintomäärän voi käyttää osana RYT 500 pakettia.

Päivämäärät:

LA-SU	22.-23.2.2020	Janne Kontala
LA-SU	18.-19.4.2020	Emma Slow
TO-SU	25.-28.6.2020 4 päivää!	Jani Jaatinen
LA-SU	29.-30.8.2020	Janne Kontala
LA-SU	31.10.-1.11.2020	Janne Kontala

Sisältö:

- asanaharjoituksen linjaus ja hengityksen käyttö
- pääasialliset bandhat asanaharjoituksessa
- pranayaman perusteet
- joogan anatomia ja fysiologia opettajille
- joogafilosofian temaattinen yleiskatsaus

Koulutuksen hinta: 1550 € (maksu viimeistään 14.2.2020). Hinnat sis.alv 24%.

!! Early bird -hinta: 1400 € (maksu viimeistään 19.1.2020)

Ilmoittautumisen yhteydessä maksa varausmaksu 450 € Joogapaikan tilille ja varmista paikkasi koulutuksessa. Saadaksesi Early Bird -edun, maksa loppusumma 950 € viimeistään 19.1.2020.

Ilmoittautumiset:
hanna (at) joogapaikka.fi

Pankkiyhteys:
Nordea FI15 1783 3000 0216 88 / Joogapaikka Hanna Merta

Voit osallistua myös yksittäisiin viikonloppuihin:

- koulutus la-su: 300 €
- koulutus to-su: 450 €

Huom! Varausmaksu palautetaan vain jos koulutus peruuntuu järjestäjän toimesta (force majeure) tai lääkärintodistuksella osoitettu syy estää koulutukseen osallistumisen.

RYT-säännöt:
RYT-500 koulutuksen voi koota joko RYT 200 ja RYT 300 yhdistelmästä, tai yhdestä RYT 500 koulutuksesta.

Tämän koulutuksen RYT 100 vastaa sadan tunnin osiota osana RYT 200 tai RYT 300 pakettia. Yoga Alliance ei salli yhden paketin kokoamista useamman eri kouluttajan kanssa. Jos suorittaa tämän RYT 100 koulutuksen ja haluaa käyttää sen osana RYT 200/300/500 pakettia, puuttuva osa on suoritettava jonkun tämän koulutuksen vastaavan opettajan alaisuudessa.

Lisätietoa koulutuksen opettajista Vierailevat opettajat -sivulla.